راهکار سریع درمان ترک پا

راهکارهای درمان سریع ترک پا به روش خانگی

ترک پاشنه، یکی از مشکلات رایج پا است و در دنیای امروزی درمان سریع آن در منزل ، برای بعضی افراد به چالش بزرگی تبدیل شده است. یک نظرسنجی در ایالت متحده نشان داده است که 20 درصد از بزرگسالان دچار ترک خوردگی در پوست پای خود هستند. این مشکل، ممکن است در کودکان هم دیده شود اما این مورد به ندرت اتفاق می افتد. همچنین، شواهد نشان می دهند که زنان بیشتر از مردان در معرض این مشکل قرار می گیرند.

برای بسیاری از مردم داشتن ترک پا مشکل جدی محسوب نمی شود. فقط گاهی در مواقعی که پا برهنه هستند ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در آن ها شود. در موارد نادر امکان دارد ترک های پاشنه به قدری عمیق باشند که باعث ایجاد درد نیز شوند. در این مطلب روش های ارزان قیمت برای درمان خانگی ترک پا و پیشگیری از آن ارائه شده است. همچنین یک روش تضمینی و سریع برای حل این مشکل برایتان داریم.

درمان های خانگی ترک پا

اگر شما نیز از ترک پا رنج می‌برید؛ ما راهکارهای خانگی موثری برایتان داریم. با استفاده از راهکارهای خانگی ما، شما می‌ توانید به طور طبیعی و بدون عوارض جانبی ترک پاهایتان را درمان کنید. پس، نیازی به هزینه‌های بالای درمان‌ های شیمیایی نخواهید داشت. راهکارهای خانگی ما ارزان، ساده و موثر هستند.

درمان ترک پاشنه منزل

کرم ترک پا یا مرطوب کننده های غلیظ

اولین کار برای درمان ترک پاشنه پا، استفاده از کرم های مخصوص است. این کرم ها، حاوی ترکیباتی برای رطوبت رسانی، نرم کنندگی و لایه برداری سلول های مرده هستند. دقت کنید که کرمتان حاوی ترکیبات زیر باشد:

  1. اوره
  2. سالسیلیک اسید
  3. آلفا هیدروکسی اسید
  4. ایزومرات ساکارید

شما می توانید این کرم ها را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. کرم ترک پای vasline، یکی از همین محصولات کاربردی برای نرم و لطیف شدن پوست پای شماست.

نکاتی برای درمان ترک پاشنه

  1. قبل از شروع روز، حتما از کرم پا استفاده کنید تا خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید.
  2. دو الی سه بار در روز از کرمتان استفاده کنید.
  3. در طول روز برای محافظت از پاهایتان جوراب بپوشید.

ممکن است برخی از محصولات داروخانه ای باعث سوزش جزئی پاهایتان شوند. این واکنش جزئی، طبیعی است ولی اگر سوزش پاهایتان شدت گرفت یا ادامه داشت؛ با پزشکتان مشورت کنید

کرم وازلین برای ترک پا

پاهایتان را خیس کنید و سپس لایه برداری انجام دهید.

پوست اطراف پاشنه معمولا ضخیم تر و خشک تر از قسمت های دیگر است؛ بنابراین خیساندن و مرطوب کردن پاها کمک می کند که در پاهایتان زخم ایجاد نشود. به چند نکته زیر توجه کنید.

برای خیس کردن پا:

  • پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آب ولرم و صابون نگه دارید.
  • برای از بین بردن لایه ی ضخیم ترک از اسکرابر یا سنگ پا استفاده کنید.
  • به آرامی پاهایتان را خشک کنید.
  • یک کرم مرطوب کننده مخصوص به پاهایتان بزنید
  • جوراب بپوشید تا از پخش شدن چربی جلوگیری کنید.
  • به هیچ عنوان پاهایتان را نمالید تا پوستتان آسیب نبیند.

همچنین می توانید برای درمان قطعی ترک پایتان از ماسک های لایه بردار پا استفاده کنید. ماسک پای لایه بردار کره ای پیوردرم، یک محصول منحصر به فرد است که بدون آسیب به پوست پا، سلول های مرده را پاکسازی می کنند و در عین حال رطوبت کافی به پوست پای شما می رسانند. این ماسک پای جورابی، بعد از یک بار استفاده و طی دوره 7 روزه ترک پای شما را به طور کاملا تضمینی درمان می کند. همین حالا با خرید یک پک از ماسک پای پیوردرم، از لطافت و نرمی پاهایتان لذت ببرید.

ماسک پای پیوردرم

عسل

عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان تک پا عمل می کند. براساس یک مقاله معتبر که در سال 2012 منتشر شد؛ عسل خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی دارد. این ماده طبیعی، به التیام، پاکسازی زخم ها و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.

می توانید پاهایتان را خیس کنید و سپس به ترک هایتان عسل بمالید و آن را به عنوان ماسک پا در طول شب استفاده کنید و صبح روز بعد بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل اغلب به پوست های خشک، دارای اگزما و پسوریازیس توصیه می شود. این روغن به حفظ رطوبت پوست شما کمک می کند. روغن نارگیل نیز خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی دارد.

درمان سریع ترک پا

سایر درمان های طبیعی

درمان های خانگی و طبیعی زیادی برای رفع ترک پا وجود دارد که بیشتر بری مرطوب کردن و نرم نگه داشتن پوست تمرکز دارند. از جمله این درمان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سرکه برای خیساندن پا
  • روغن زیتون برای مرطوب کردن پوست
  • شی باتر که خاصیت مرطوب کنندگی دارد.
  • موز له شده بخاطر خاصیت رطوبت رسانی آن

چه عواملی باعث ایجاد ترک پاشنه می شوند؟

اولین علائم ترک پاشنه خشک و ضخیم شدن پوست این ناحیه است که به عنوان پینه شناخته می شود. هنگامی که راه می روید؛ چربی های نرم زیر پاشنه پخش می شوند و همین عامل باعث تبدیل پینه ها به ترک پا می شود. سایر عوامل ایجاد کننده ترک پا عبارتند از:

  • ایستادن برای ساعات طولانی
  • راه رفتن با پای برهنه یا با صندل های پشت باز
  • دوش آب گرم طولانی مدت
  • استفاد از صابون های خشن که چربی های طبیعی پوست را از بین می برند.
  • کفش های غیر استاندارد
  • خشکی پوست در اثر سردی هوا یا رطوبت کم هوا

دلایل پزشکی ترک پا

قند خون بالا و گردش خون ضعیف ناشی از دیابت از علل شایع خشکی پوست هستند. در این موارد، آسیب های عصبی ممکن است که مانع از آگاهی شما در مورد خشکی، ترک خوردگی و درد پاهایتان شوند. سایر عواملی که باعث ایجاد ترک در پاشنه می شوند:

  • کمبود ویتامین
  • عفونت قارچی
  • کم کاری تیروئید
  • درماتیت آتوپیک
  • درماتوز کف پای نوجوانان
  • پسوریازیس
  • چاقی
  • بارداری
  • افزایش سن

عوارض ترک پا چیست؟

  • پوسته پوسته شدن پاشنه پا
  • خارش
  • درد شدید
  • خونریزی، زخم، قرمز و ملتهب شدن پوست

چگونه از بروز ترک در پاشنه پا جلوگیری کنیم؟

  • برای جلوگیری از بروز این مشکل، کفش های شما مهمترین مسئله هستند. سعی کنید از کفش های استاندارد استفاده کنید. در صورت امکان از کفش هایی با پاشنه های پهن و محکم استفاده کنید تا از پاشنه های شما حمایت کند.
  • از ایستادن به مدت طولانی اجتناب کنید. وقتی می نشینید پاهایتان را روی هم نیندازید.
  • شب ها کرم پا بزنید و سپس جوراب بپوشید تا رطوبت در پوست پایتان بماند.
  • اگر دیابت یا بیماری خاص دیگری دارید؛ به صورت روزانه پاهایتان را بررسی کنید.
  • جوراب های باکیفیت بپوشید.
  • مایعات زیادی را در طول روز مصرف کنید.
  • در حمام از سنگ پا استفاده کنید تا از ضخیم شدن پوست پا جلوگیری شود.

در بسیاری از موارد ترک خوردگی پا جای نگرانی ندارد و با داروهای بدون نسخه و درمان های خانگی بهبود می یابد. در موارد شدیدتر برای جلوگیری از عوارض جدی بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

قطعا پس از شروع درمان های خانگی علائمی از بهبود را مشاهده خواهید کرد؛ اما در حالت کلی چند روز تا چند هفته طول می کشد تا ترک ها کاملا بهبود یابند. در طول این مدت از کفش های مناسب استفاده کنید تا اولا دوره درمانتان تکمیل شود و همچنین از بروز ترک های جدید جلوگیری شود.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه
مقایسه محصولات
لیست مقایسه محصولات شما خالی می باشد!