7 علت تیرگی زیر چشم

بیدار شدن با تیرگی زیر چشم و وجود دایره هایی تیره زیر چشم، وضعیت چندان ایده آلی نیست. با این حال این همان وضعیتی است که بسیاری از مردم هر روز صبح آن را تجربه می کنند. کورتنی روبین، پزشک متخصص پوست می گوید: تیرگی زیر چشم، یک نگرانی رایج در بین بیماران من است. در حالی که اینترنت و فضای مجازی ممکن است شما را به این باور برساند که یک رویکرد مجزا و مستقل برای درمان تیرگی زیر چشم وجود دارد؛ روبین اشاره می‌ کند که دلایل زیادی در ایجاد و توسعه تیرگی زیر چشم ها نقش دارند و دانستن هر یک برای خلاص شدن از شر آن ها ضروری است.

در ادامه این مقاله از مجله لی لی اسکین، دلایل سیاهی دور چشم و نحوه رفع آن را از دیدگاه های متخصصان پوست تشریح می کنیم. 

دلایل تیرگی زیر چشم:

ژنتیک

انگلمن می‌گوید: «برخی افراد با حلقه‌های زیر چشم به دنیا می‌آیند و بنابراین مشکل آنها در دسته ژنتیک قرار می گیرد». این افراد با پوستی نازک تر، کم‌رنگ‌ تر و رنگدانه‌ های بیشتر زیر چشم‌هایشان و حرکت عروقی کندتر به دنیا می‌ آیند. شافر در ادامه توضیح می دهد: در این افراد ممکن است رگ های خونی تیره ای که از طریق پوستشان قابل مشاهده است؛ وجود داشته باشد.

 گزینه های درمانی برای موارد ژنتیکی تیرگی زیر چشم:

همیشه محصولاتی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها سعی کنید به پوشاندن ظاهر سیاهی دور چشم کمک کنید. این محصولات می توانند کرم های دور چشمی که شامل کافئین، رتینول، جلبک، اسید هیالورونیک و غیره است؛ باشند. کرم های دور چشم می توانند به نوبه خود، قرمزی، تورم و مایع زیاد ناشی از تجمع اطراف چشم را کاهش می دهد.

از آنجایی که پوست بسیار نازک اطراف چشم هنگام هیدراته شدن بهتر به نظر می رسد؛ استفاده از مرطوب کننده، سرامیدها و اسید هیالورونیک را برای حداکثر آبرسانی توصیه می کنیم.

کاهش طبیعی حجم در ناحیه صورت

دلیل اصلی قابل مشاهده شدن گودی و تیرگی زیر چشم، کاهش طبیعی حجم در ناحیه صورت است. روبین توضیح می دهد: در قسمت زیر چشم، چربی زیر چشمی وجود دارد. با گذشت زمان، میزان این چربی کاهش یافته و پایین می‌آید و منجر به کاهش حجم طبیعی زیر چشم و ایجاد سایه می‌شود. یکی از شایع ترین دلایل سیاهی دور چشم همین مسئله است.

گزینه های درمانی برای کاهش طبیعی حجم در ناحیه صورت:

خوشبختانه، کاهش حجم صورت را می توان به راحتی و به سرعت با پرکننده های پوستی خاصی که برای این منظور ساخته شده اند، اصلاح کرد.

عدم خواب کافی

یکی دیگر از دلایل نسبتاً شناخته شده سیاهی زیر چشم، مربوط به کمی خوابی یا خواب ناکافی است. تیگری خاطرنشان می‌کند که بی‌ نظمی‌ ها و اختلالات خواب می‌ تواند منجر به تیره شدن دور و زیر چشم‌ ها شود.

گزینه‌های درمانی عدم خواب کافی:

تیگری می‌گوید: هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید تا ریتم شبانه‌ روزی بدن شما بتواند به یک برنامه منظم عادت کند و از بی‌ خوابی جلوگیری کند.

آلرژی یا گرفتگی سینوسی

آلرژی تأثیر بسیار زیادی بر ظاهر زیر چشم دارد. اساساً، التهاب ناشی از ورم آلرژیک، همراه با اصطکاک و مالش مکرر ناحیه خارش‌دار چشم، می‌ تواند منجر به آسیب دیدن عروق خونی و کبودی شود. با بهبود کبودی، هموسیدرین، رنگدانه ای که یکی از اجزای هموگلوبین است؛ باقی می ماند و باعث ایجاد لکه های تیره زیر چشم می شود. با این حال، حتی بدون مالش، التهاب دور چشم همراه آلرژی برای ایجاد هیپرپیگمنتیشن پس از التهاب به خودی خود کافی است.

گزینه های درمانی برای آلرژی یا گرفتگی سینوسی:

به گفته شفر، کنترل علائم و عوامل تحریک کننده می تواند به کاهش اثرات روی چشم کمک کند. می‌ توانید داروهای آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید، یا همانطور که انگلمن پیشنهاد می‌کند، «در مورد دریافت آنتی‌هیستامین‌هایی مانند زیرتک و کلاریتین با پزشک خود صحبت کنید». او خاطرنشان می‌کند که ماساژهای تخلیه لنفاوی که می‌توانید خودتان انجام دهید؛ می‌ تواند میزان این پف‌ کردگی را کاهش دهد.

دهیدراته شدن پوست

به یاد داشته باشید، آب حدود 60 درصد از بدن انسان را تشکیل می دهد. اگر به طور جدی دچار کم آبی شده باشید؛ بافت های بدن شما از جمله پوست و بافت ظریف زیر چشم شروع به کوچک شدن خواهند کرد.

گزینه‌های درمانی برای دهیدراته شدن پوست:

اگر متوجه شدید که مقدار زیادی آب می‌ نوشید؛ شاید دیگر نوشیدنی‌ هایی که مصرف می‌کنید؛ دلیل این مشکل باشند. تیگری خاطرنشان می‌ کند که کافئین، الکل و سایر دیورتیک‌ ها ممکن است منجر به کم‌ آبی بدن شوند.

فشار وارد کردن به چشم

فشار آوردن به چشم‌ها فقط به بینایی شما آسیب نمی‌ زند، به گفته پارکس، این کار می‌تواند بر ظاهر زیر چشمتان نیز تأثیر بگذارد. او توضیح می‌دهد: وقتی برای مشاهده چیزی تلاش می‌ کنید و چشم‌هایتان را تحت فشار قرار می‌ دهید، رگ‌های خونی‌ زیر چشم شما بزرگ می‌ شوند و به‌صورت دایره‌ های سیاه برجسته‌ تر نشان داده می‌ شوند.

گزینه های درمانی برای فشار وارد کردن به چشم:

پارکس پیشنهاد می کند برای جلوگیری از فشار بیشتر و در نتیجه تیره شدن قسمت هایی از زیر چشم، شماره چشم خود را چک کنید.

وجود یک وضعیت پزشکی زمینه ای

یکی از دلایل نادر سیاهی دور چشم یک بیماری زمینه ای است. تیگری می‌گوید: شرایطی مانند کم‌خونی، سندرم‌های سوء جذب، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین، کم‌کاری تیروئید، و برخی سندرم‌های متابولیک، می‌توانند دلیل ایجاد سیاهی زیر چشم باشند.

گزینه‌های درمانی برای وجود یک وضعیت پزشکی زمینه ای:

اگر تقریباً همه راه ها را امتحان کرده‌اید و سیاهی زیر چشم تان همچنان وجود دارد؛ یک معاینه یا چکاپ کامل داشته باشید.